Stage ALPAC à Angers
- il y a 3 jours
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A l'initiative d'Assia, la section athlétisme organisait un stage sportif au Lac de Maine à Angers sur un week-end, les 11 et 12 avril. Le cadre était idéal avec le magnifique stade Roger et Josette Mikulak à proximité du Lac de Maine. Objectif : renforcer les liens entre les participants à travers la découvertes de nouvelles activités et perfectionnement en vu des premières compétition de la saison estivale, notamment des Interclubs. Ce stage a permis la rencontre du groupe course à pieds avec celui des sprinters.
Photo de groupe lors d'un footing autour de l'étang St Nicolas
Au programme : Relais, marche athlétique, saut en longueur, lancer de disque et marteau, course d'orientation, sortie nature, Beach Volley, Ultimate...
Le samedi matin nous a permis de faire un peu plus connaissance les uns avec les autres et de re(découvrir) le superbe complexe sportif du Lac de Maine où nous avons été très bien accueilli. L'après-midi, les 9 à 12km de course à pieds n'ont pas été une promenade de santé pour tout le monde. Le soir, repos bien mérité autour de jeux de cartes.
Soirée jeu de société
Le dimanche matin, nous avons eu la chance de profiter d'un peu de soleil et surtout de bénéficier du stade pour nous tout seul. Après un petit réveil musculaire et une séance de mobilité dirigée par Magali, les athlètes ont pu tester la marche athlétique et se challenger sur une course de 100m. Puis petites séance de course à pied pour les uns et saut en longueur pour les autres avant de se retrouver pour une séance de lancer tous ensemble. Le stage s'est terminé par une course d'orientation autour du Lac de Maine puis des activités de sport collectif.
Initiation pour tous à la marche athlétique : course sur 100m !
